リーグ挑戦の為には避けられない

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今日
1、W−up
2、流し3本
3、200mインターバル5本2セット
4、300m1本
5、C−Down

反省
今日は練習も素早く出来たし、タイムも結構よかったと思う。
2006年6月22日(木) No.93

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